Vaszkán Gábor atlétikai foglalkozásai már rövid idő alatt is látványos fejlődést hoztak.

A nyári edzőtáborban indult kezdeményezés mára a mindennapi munka szerves részévé vált a Karcagi Sport Egyesület utánpótláscsapatainál, hiszen augusztustól valamennyi korosztály edzésprogramjába beépültek Vaszkán Gábor szakedző atlétikai foglalkozásai. A célzott, életkornak megfelelő tréningek már rövid idő alatt is látványos fejlődést hoztak, mind a koordinációban, mind pedig a kondicionális képességekben.

– A nagy sikerű nyári edzőtáborunk alkalmával ismerkedhettek meg a fiatal labdarúgóink az atlétikai foglalkozásainkkal – tekintett vissza a múltba Vaszkán Gábor. – Mivel az ifjú labdarúgók és az edző kollégák is rendkívül hasznosnak ítélték meg a látottakat, azt az irányelvet fogalmaztuk meg, hogy augusztustól az atlétikai foglalkozásokat a felkészülés részévé tesszük. Ez persze komoly logisztikát igényelt, amíg mind a tizenegy korosztály edzés idejét sikerült úgy összeállítanunk, hogy az atlétika mindenkinél helyet kapjon. Miután ezt megoldottuk, elkezdődhetett az érdemi munka, minden csapat harminc-harminc perces blokkokban végezte a feladatokat.

Az elindított program gyakorlati megvalósítása korosztályonként eltérő hangsúlyt kapott, igazodva a gyerekek életkori sajátosságaihoz és fejlettségi szintjéhez.

– Az U7-es, U8-as, U9-es és U10-es korosztályoknál elsősorban koordinációs képességek, mint a ritmus- ütemérzék, egyensúly, szem- kéz- láb kontaktus, térbeli tájékozódás fejlesztése történik, ahol játékos formában, azt viszont nagyon is komolyan véve hajtják végre a gyakorlatokat a gyerekek – tért ki a részletekre a szakedző. – Az U11-es, U12-es és U13-as játékosoknál a koordinációs képességek mellett már a kondicionális képességfejlesztés is megjelenik, itt már a játékos megközelítés mellett komolyabb terhelést is kapnak a labdarúgóink. Az U14-es, U15-ös, U17-es és U19-es korcsoportok képviselői részére pedig már a kondicionális képességek, az erő, a gyorsaság és az állóképesség fejlesztése a fő irányvonal, itt nehezebb és összetettebb feladatokat hajtanak végre a fiatalok.

A tudatosan felépített, korosztályokra szabott munka eredményei pedig rövid időn belül kézzelfoghatóvá váltak, s nemcsak az edzéseken, hanem a mérkőzéseken is.

– A mögöttünk hagyott fél év tapasztalatai alapján elmondható, hogy az az út, amin elindultunk helyes, a labdarúgók örömmel vesznek részt a foglalkozásokon, a hatékonyságát pedig a gyerekek saját magukon is megtapasztalhatják – zárta gondolatait, Vaszkán Gábor. – A korosztályos edző kollégáknak nagy segítséget jelentenek az atlétikai elemek szakirányú beépítései, a szülők visszajelzései is pozitívak, illetve az ellenfelek edzői is felfigyeltek már az elvégzett munka hozadékára. Itt gondolok a labdarúgóink reakcióidő csökkenésére, a gyorsabb sprintekre, ráadásul az állóképességük főleg a mérkőzések második félidejében mutatkozik meg leginkább, de az ugróerő is jelentősen javul, ami elsősorban a pontrúgásoknál és a beadásoknál fontos.

A téli felkészülési időszakban egy újabb átszervezés eredményeként a különböző korosztályoknak már hatvan-hatvan perces foglalkozásokat tart a szakember, amire építve bízunk benne, hogy a tavaszi pontvadászatokban a csapataink folytatni tudják az őszi kiemelkedő szereplésüket.